.שמי לירן להב

אני מאמן טריאתלון מסור ומנוסה שעובד עם ספורטאים מכל העולם באמצעות אימון אונליין

 

.הרשו לי לחלוק קצת על עצמי וכיצד המסע שלי בספורט התחיל

​​

בגיל 5 התחלתי את המסע האתלטי שלי בעולם הקראטה. במשך 16 שנים, הקדשתי את עצמי לדיספלינה, התאמנתי בקפדנות ופיתחתי את כישוריי
ההתמדה הזו הובילה אותי לייצג את ישראל בתחרויות קראטה בינלאומיות, שם הייתה לי ההזדמנות להציג את הכישרון שלי על במה עולמית

​

לאורך קריירת הקראטה שלי השתתפתי במספר רב של אליפויות ישראל וחוויתי את הריגוש שבניצחון. פסגת מסע הקראטה שלי הגיעה כאשר השגתי את התארים היוקרתיים של אלוף אירופה הפתוח בקראטה ואלוף העולם בקראטה. הישגים אלו שימשו עדות למחויבות ולנחישות שלי

​

בעקבות קריירת הקראטה המצליחה שלי, חיפשתי אתגר חדש ומצאתי את עצמי נמשך לעולם הטריאתלון. הפיתוי של שילוב שלושה ענפים תובעניים - שחייה, רכיבה על אופניים וריצה - כבש אותי, והחלטתי לצאת להרפתקה המרגשת הזו. ב-12 השנים האחרונות חייתי את חיי הטריאתלון וזה הפך לחלק בלתי נפרד מחיי ​

​

רצתי במגוון רחב של אירועי טריאתלון, המשתרעים על פני מרחקים שונים, מספרינטים ומרחקים אולימפיים ועד למירוצי איש ברזל 70.3 ומרוצי איש ברזל.  התחרות היוקרתית בקריירת הטריאתלון שלי הייתה אליפות העולם באיש הברזל בקונה, הוואי, שם חציתי בגאווה את קו הסיום. העפלתי גם לשתי אליפויות עולם בחצי איש ברזל

,עקב התשוקה שלי לטריאתלון, התחלתי להבין לעומק את הספורט המדהים הזה. הפכתי למאמן מוסמך

מה שאפשר לי להדריך וללוות אתלטים במסעות הטריאתלון שלהם

​

בנוסף, הרחבתי את מומחיות האימון שלי לכלול ריצות סיבולת מרתונים ארוכות, מתוך הכרה בחשיבות של פיתוח הסיבולת והכוח הכללי של הספורטאים.

​

יתרה מזאת, כמאמן מנטאלי מוסמך לספורטאים, אני מבין את התפקיד הקריטי שמשחקים החשיבה והחוזק המנטלי בהשגת הצלחה. אני מחויב לעזור לספורטאים לפתח את החוסן המנטלי והמיקוד הדרושים כדי להתגבר על אתגרים ולהתפקד במיטבם.

​​​

המשימה שלי כמאמן היא לחלוק את כל הידע והניסיון שצברתי במהלך המסע שלי עם המתאמנים שלי. בין אם עבור ספורטאי מתחיל או מתקדם, אני כאן כדי לתמוך בהשגת המטרות בטריאתלון או בריצה

. גישת האימון שלי מותאמת אישית, ואני מספק הכוונה, מוטיבציה וכלים הדרושים כדי להצליח.

​​